Willkommen bei KOA³

KOA³ steht für einen ganzheitlichen, kreativen und individuellen Weg

„Koa“ stammt aus dem Hawaiianischen und bedeutet Krieger:in, mutig, stark, entschlossen.
Diese Haltung ist unser Leitbild:
Nicht blind kämpfen, sondern bewusst handeln, mental wachsen und mit Ausdauer gestalten.

Das „hoch 3“ (³) steht für unsere drei zentralen Coaching-Werte:

• Körper – dein physisches Fundament

• Orientierung – dein Weg im Alltag

• Ausdauer – dein Durchhaltevermögen im Leben & Training

KOA³ = Stärke × Klarheit × Langfristigkeit

Was uns ausmacht

Ganzheitlicher Ansatz
Wir sehen den Menschen hinter dem Athleten. Ernährung, Schlaf, Stress, Hormone, mentale Balance – alles spielt zusammen.

Kreatives Coaching
Trainingsgestaltung darf Spaß machen. Ob strukturierter Plan, ungewöhnliche Sessions oder intuitive Methoden – wir denken über den Tellerrand hinaus.

Individuelle Betreuung
Bei KOA³ gibt es kein Standard-Template. Wir hören zu, analysieren, passen an – regelmäßig und in echtem Austausch mit dir.

Langfristige Entwicklung
Ob Einsteiger:in, Wiedereinsteiger:in oder ambitionierte:r Age-Grouper:in – wir arbeiten nicht nur auf dein nächstes Rennen hin, sondern auf dein gesundes, starkes Ich in Jahren.

Für wen ist KOA³ geeignet?

• Triathlon-Einsteiger:innen, die strukturiert starten wollen

• Vielbeschäftigte, die smarte Trainingslösungen brauchen

• Fortgeschrittene, die ihre Performance gezielt verbessern möchten

• Sportler:innen mit Freude an persönlichem Austausch und kreativen Impulsen

Bereit, dein Potenzial mit System & Seele zu entfalten?
Dann ist KOA³ vielleicht genau das, wonach du suchst.